KOMMENDE ARRANGAMENTER
KOMMENDE ARRANGAMENTER
Ukentlig online breathwork
-
Drop-in
Dag: tirsdager og søndager
Tid: 19:00-20:30
Sted: Zoom
Pris: 200,- -
Hvorfor online breathwork?
Breathwork i eget hjem er fin måte å få tid til en breathwork-økt i løpet av hverdagen, samt muligheten til å kjenne på tryggheten av å være i eget hjem.
Hver uke plukkes det et spesifikt tema for økten, som gir deg mulighet gjennom ukene til å bli bedre kjent med deg selv & ditt eget følelsesliv.
Online breathwork er anbefalt de som allerede har praktisert minst én gang fysisk med fasilitator. -
Månedspass
Med månedspass får du mulighet til å delta på 4 breathwork-økter fordelt på 4 uker.
Dag: tirsdager og søndager
Tid: 19:00-20:30
Sted: Zoom
Pris: 350,- (87,- per gang)
-
Wellness day på Glød Yoga
4. mai 2025
i Oslo
På Wellness day i mai får jeg gleden av å guide en kort breathwork-økt som en liten smakebit på pustens kraft, sammen med pilates, sound healing, yoga etc. -
Breathwork med live musikk // MNMT
10. mai 2025
på House of Consciousness
Denne lørdagen samles vi for å sette pris på fellesskapet & sammen med musikeren Vetle Nærø guider vi gjennom breathwork-økten “A journey through life” med ønske om å styrke hvert individ på deres unike reise gjennom livet. -
The Power of Joy - Future Leaders
23. -24. mai 2025
i Oslo
Denne 2-dagers workshopen kalt “Playground” som har fokus på the power of joy, hvor breathwork vil bli introdusert som en måte å koble med gledens kraft. -
Trollkauk festivalen
10.-13. juli i 2025
nærme Åndalsnes
Denne mangfoldige festivalen i mellom fjord og fjell får jeg gleden av å guide eye-gazing meditasjon, latter breathwork & kakaosirkel for å bli kjent med enda flere spennende mennesker! -
Vinjerock festivalen
17.-20. juli 2025
i Jotunheimen
På denne natur- og kulturrike festivalen guider jeg gjennom “møt en fremmed”-workshop i lyngen & latterbreathwork blant liggeunderlag & soveposer. -
Monument festivalen
31. juli -3. aug 2025
i Numedal
På en gammel gård i en dal får jeg muligheten til å guide “bli kjent med en fremmed”- workshop & latterbreathwork nok et år med håp om å skape en enda dypere tilhørighet til øyeblikket & livet. -
Yoga & Wellness retreat // Glød Yoga
1. - 5. oktober 2025
ved Oslofjorden
På denne 5-dagers retreaten skal jeg dele transformerende breathwork med ønske om å gi deltagerne tilgang på deres indre kraft.
En tidsreise
Velkommen til tre kvelder med fokus på pust, selvrefleksjon og tilstedeværelse. Gjennom guidede pusteøkter, deling og refleksjon skal vi utforske fortid, nåtid og fremtid – og hvordan vi kan bruke pusten til å forstå oss selv bedre.
Uke 1: Bli kjent med pusten og ditt indre barn
Uke 2: Inn i hjertet og øyeblikket
Uke 3: Ditt siste pust – autentisitet og frihet
Dette passer for deg som er nysgjerrig på hvordan pust kan brukes som verktøy for selvinnsikt og endring. Du trenger ingen erfaring fra før – bare et åpent sinn og vilje til å møte deg selv.
Datoer: torsdager, 23. okt, 30.okt & 6. nov
Sted: Oslo
Pris for bunten: 1444,-
Partner/vennepar breathwork
Det er noe helt spesielt som skjer når vi puster sammen med noen vi er glade i. Når vi deler en dyp pustereise i trygg tilstedeværelse med en partner, venn eller et familiemedlem, kan det skapes rom for både nærhet, refleksjon og nye innsikter.
Denne kvelden inviterer jeg dere til en guidet breathwork-opplevelse med fokus på relasjon, tilknytning og indre oppdagelse. Gjennom bevisst sirkulær pust får du muligheten til å møte deg selv – og den andre – på en ny måte. Breathwork kan gi tilgang til følelser, minner, kreativitet og nye perspektiver, og er et kraftfullt verktøy for å styrke både relasjonen og kontakten med deg selv.
Kvelden vil inneholde:
Introduksjon til teknikken og trygg forankring i praksisen
Enkle relasjonsøvelser for å skape nærvær og kontakt
Guidet breathwork-økt
Deling i par & felles delesirkel
Praktisk info:
Dato: Søndag 16. november 2025
Tid: 18:30–20:30
Sted: Oslo
Pris: 400,- per person
Ta med deg noen du er glad i – og opplev noe nytt sammen.
-
Playground - Future Leaders
14.-15. juni 2024
Oslo
Denne 2-dagers workshopen har fokus på regenerativt lederskap, hvor breathwork vil bli introdusert som en måte å integrere regenerasjon i vårt eget indre. -
Sævild festival
21.-24. juni 2024
nærme Bergen
Dette er en festival med fokus på å samkape og følelsen av frihet. Her guider jeg både gjennom en eye-gazing meditasjon & latterbreathwork. -
Fusion festival
26.-30. juni 2024
nærme Berlin, Tyskland
I det minste telte på Fusion åpner jeg festivalen med en gående eye-gazing meditasjon & avslutter festivalen med å koble folk på deres egen pust gjennom latterbreathwork. -
Vinjerock festival
18.-21. juni 2024
Jotunheimen
På denne natur- og kulturrike festivalen guider jeg gjennom en gående eye-gazingmeditasjon i lyngen & latterbreathwork blant liggeunderlag & soveposer. -
Monument festival
1.-4. august 2024
Numedal
I skogen et par timer fra Oslo skjer Monument, hvor gående eye-gazing meditasjon & latterbreathwork står på agendaen, sammen med en kakaosirkel guidet av Hjerteloke.
SOMMER 2023
-
Sarahkkas festivalen 2023
16. - 18. juni 2023
Sarahkkas er en samisk urfolksfestival som arrangeres på nydelige Eidsfoss. I år har jeg fått æren av å fasilitere både lattermeditasjon og eye-gazing på denne festivalen.
-
Vinjerock 2023
20.- 23. juli 2023
Blant mose og fjell i Jotunheimen så er ikke festivalen Vinjerock noe ukjent. På denne nydelige festivalen blir det ikke bare latterbreathwork og eye-gazing, men også et lite foredrag om vanlife etter 2 år i bil.
-
Monument festival 2023
4.-6. august 2023
Monument er en festival som arrangeres ute i skogen, med technomusikk og god vibe. Her kommer jeg til å fasilitere latterbreathwork og eye-gazing med integrert sirkulær pust.