KOMMENDE ARRANGAMENTER

KOMMENDE ARRANGAMENTER

Partner/vennepar breathwork

Det er noe helt spesielt som skjer når vi puster sammen med noen vi er glade i. Når vi deler en dyp pustereise i trygg tilstedeværelse med en partner, venn eller et familiemedlem, kan det skapes rom for både nærhet, refleksjon og nye innsikter.

Denne kvelden inviterer jeg dere til en guidet breathwork-opplevelse med fokus på relasjon, tilknytning og indre oppdagelse. Gjennom bevisst sirkulær pust får du muligheten til å møte deg selv – og den andre – på en ny måte. Breathwork kan gi tilgang til følelser, minner, kreativitet og nye perspektiver, og er et kraftfullt verktøy for å styrke både relasjonen og kontakten med deg selv.

Kvelden vil inneholde:

  • Introduksjon til teknikken og trygg forankring i praksisen

  • Enkle relasjonsøvelser for å skape nærvær og kontakt

  • Guidet breathwork-økt

  • Deling i par & felles delesirkel

Praktisk info:
Dato: Søndag 16. november 2025
Tid: 18:30–20:30
Sted: Oslo
Pris: 400,- per person

Ta med deg noen du er glad i – og opplev noe nytt sammen.

Book plass her

Ukentlig online breathwork

  • Drop-in

    Dag: tirsdager
    Tid: 19:00-20:30
    Sted: Zoom
    Pris: 200,-

    Book her

  • Hvorfor online breathwork?

    Breathwork i eget hjem er fin måte å få tid til en breathwork-økt i løpet av hverdagen, samt muligheten til å kjenne på tryggheten av å være i eget hjem.

    Hver uke plukkes det et spesifikt tema for økten, som gir deg mulighet gjennom ukene til å bli bedre kjent med deg selv & ditt eget følelsesliv.

    Online breathwork er anbefalt de som allerede har praktisert minst én gang fysisk med fasilitator.

    Halvårspass: 1 500,-

    Book her

  • Månedspass

    Med månedspass får du mulighet til å delta på 4 breathwork-økter fordelt på 4 uker.

    Dag: tirsdagerr
    Tid: 19:00-20:30
    Sted: Zoom
    Pris: 350,- (87,- per gang)

    Book her

En tidsreise

Velkommen til tre kvelder med fokus på pust, selvrefleksjon og tilstedeværelse. Gjennom guidede pusteøkter, deling og refleksjon skal vi utforske fortid, nåtid og fremtid – og hvordan vi kan bruke pusten til å forstå oss selv bedre.

Uke 1: Bli kjent med pusten og ditt indre barn
Uke 2: Inn i hjertet og øyeblikket
Uke 3: Ditt siste pust – autentisitet og frihet

Dette passer for deg som er nysgjerrig på hvordan pust kan brukes som verktøy for selvinnsikt og endring. Du trenger ingen erfaring fra før – bare et åpent sinn og vilje til å møte deg selv.

Datoer: torsdager, 5., 12. & 19. mars 2026
Sted: Oslo
Pris for bunten: 1444,-

Book plass her

  • Wellness day på Glød Yoga

    30. november 2025
    i Oslo

    På Wellness day i november jeg gleden av å guide en kort breathwork-økt som en liten smakebit på pustens kraft, sammen med pilates, sound healing, yoga etc.

  • The Power of Joy - Future Leaders

    6.-7. mars 2026
    i Oslo

    Denne 2-dagers workshopen kalt “Playground” som har fokus på the power of joy, hvor breathwork vil bli introdusert som en måte å koble med gledens kraft.

  • Yoga & Wellness retreat // Glød Yoga

    19.-22. mars 2026
    ved Oslofjorden

    På denne 5-dagers retreaten skal jeg dele transformerende breathwork med ønske om å gi deltagerne tilgang på deres indre kraft.

  • Bergen pusteskole

    2025 - 2026

    Gjennom året skal jeg dele om pust og mot til å følge eget hjerte på Bergen pusteskole.

  • Breathwork med live musikk // MNMT

    19. oktober 2025
    i Oslo

    Denne lørdagen samles vi for å sette pris på fellesskapet & sammen med musikeren Vetle Nærø guider vi gjennom breathwork-økten “A journey through life” med ønske om å styrke hvert individ på deres unike reise gjennom livet.

  • Vinjerock festivalen

    17.-20. juli 2025
    i Jotunheimen

    På denne natur- og kulturrike festivalen guider jeg gjennom “møt en fremmed”-workshop i lyngen & latterbreathwork blant liggeunderlag & soveposer.

  • Monument festivalen

    31. juli -3. aug 2025
    i Numedal

    På en gammel gård i en dal får jeg muligheten til å guide “bli kjent med en fremmed”- workshop & latterbreathwork nok et år med håp om å skape en enda dypere tilhørighet til øyeblikket & livet.

  • Playground - Future Leaders

    14.-15. juni 2024
    Oslo

    Denne 2-dagers workshopen har fokus på regenerativt lederskap, hvor breathwork vil bli introdusert som en måte å integrere regenerasjon i vårt eget indre.

  • Sævild festival

    21.-24. juni 2024
    nærme Bergen

    Dette er en festival med fokus på å samkape og følelsen av frihet. Her guider jeg både gjennom en eye-gazing meditasjon & latterbreathwork.

  • Fusion festival

    26.-30. juni 2024
    nærme Berlin, Tyskland

    I det minste telte på Fusion åpner jeg festivalen med en gående eye-gazing meditasjon & avslutter festivalen med å koble folk på deres egen pust gjennom latterbreathwork.

  • Vinjerock festival

    18.-21. juni 2024
    Jotunheimen

    På denne natur- og kulturrike festivalen guider jeg gjennom en gående eye-gazingmeditasjon i lyngen & latterbreathwork blant liggeunderlag & soveposer.

  • Monument festival

    1.-4. august 2024
    Numedal

    I skogen et par timer fra Oslo skjer Monument, hvor gående eye-gazing meditasjon & latterbreathwork står på agendaen, sammen med en kakaosirkel guidet av Hjerteloke.

SOMMER 2023

  • Sarahkkas festivalen 2023

    16. - 18. juni 2023

    Sarahkkas er en samisk urfolksfestival som arrangeres på nydelige Eidsfoss. I år har jeg fått æren av å fasilitere både lattermeditasjon og eye-gazing på denne festivalen.

  • Vinjerock 2023

    20.- 23. juli 2023

    Blant mose og fjell i Jotunheimen så er ikke festivalen Vinjerock noe ukjent. På denne nydelige festivalen blir det ikke bare latterbreathwork og eye-gazing, men også et lite foredrag om vanlife etter 2 år i bil.

  • Monument festival 2023

    4.-6. august 2023

    Monument er en festival som arrangeres ute i skogen, med technomusikk og god vibe. Her kommer jeg til å fasilitere latterbreathwork og eye-gazing med integrert sirkulær pust.